Shiatsu signifie « pression avec les doigts».
Cette technique de massage se base sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC) dont l’un des principes est que le corps est composé d’énergie qui circule dans des canaux appelés méridiens. Ceux-ci sont également utilisés dans l’acupuncture, mais le praticien Shiatsu remplacera les aiguilles par des pressions de pouces, paumes de mains, coudes, genoux ou pieds.
Contrairement aux médecines occidentales, la Shiatsu ne vise pas à combattre des symptômes, mais à ré-équilibrer les énergies du corps afin que la maladie ne s’y installe pas. C’est donc une approche préventive.
Les effets d’une séance de Shiatsu peuvent se faire ressentir à plusieurs niveaux :
- Détente du corps (autant d’un point de vue musculo-articulaire qu’émotionnel);
- Bénéfice sur les différents systèmes(respiratoire, circulatoire, digestif,...);
- Rééquilibre de la circulation d’énergie dans le corps;
- Diminution du stress;
- Sensation de bien-être.
